Accéder au contenu principal

Alimentation Et Alcoolisme: Conseils Nutritionnels Pour Personnes Alcooliques

Qu’est-ce que l’Alcoolisme?

L’alcoolisme est un problème d’ordre de dépendance aux boissons alcoolisées comme la bière, le vin, les spiritueux, les digestifs et les appétitifs. On dit que cette maladie est d’ordre mental mais aussi relié à des troubles comportementaux face à l’alcool.

Une personne buvant quotidiennement une consommation exagérée connaître alors une dépendance, non seulement psychologique mais aussi une dépendance physique et psychique. Une personne alcoolique diminuant ou cessant la consommation d’alcool ressentira de nombreux signes et symptômes de sevrage, connu sous le nom de pharmacodépendance.

De plus, tout comme les fumeurs, les personnes atteintes de dépendance à des substances chimiques devront en prendre toujours de plus en plus pour ressentir la même intensité de bien-être dans leur zone de confort en quelque sorte. Ce que je veux dire, c’est qu’une personne alcoolique au début de cette maladie pouvait boire 10 bières pour ressentir un certain plaisir et bien-être, mais plus le temps avance, plus cette personne doit en consommer 15 pour ressentir le même effet qu’au début, lorsqu’elle en consommait 10 bières. Cela est la même chose pour toutes substances entraînant des dépendances, comme la cigarette, le tabac, les cigares et les drogues.

On sait que l’alcool, consommé en trop grande quantité, apporte son lot de dangers et d’inconvénients sur une personne, mais aussi sur la vie sociale, professionnelle et familiale de la personne atteinte d’une forte dépendance aux boissons alcoolisées. C’est pour cette raison que les professionnels de la santé recommandent 1 à 2 consommations de vin rouge préférablement pour les hommes et de 1 consommation par jour pour les femmes. Ainsi, vous allez puiser tous les bienfaits du vin rouge, sans toutefois avoir une dépendance et des répercussions sur votre santé

Saviez-vous que 75% de la population consomme de l’alcool et que 10% d’entres eux auront des problèmes de santé à cause de leur consommation de boissons alcoolisées et qu’il y a 5 fois plus de risques pour les hommes de devenir alcoolique comparativement aux femmes.

Les Causes de l’Alcoolisme
Premièrement, il n’y a pas vraiment des causes spécifiques qui augmentent les risques d’être atteint d’alcoolisme, toutefois, il y a certains évènements et prédispositions qui augmentent significativement les risques pour une personne de devenir alcoolique. 

Environnement
Ici, je ne parlerai pas vraiment d’hérédité ou encore de génétique, car selon moi, c’est plutôt dans l’environnement proche que cela se passe. Ce que je veux dire, c’est que si l’un de vos parents connaissait des problèmes d’alcoolisme, il est certain que les risques d’en avoir à votre tour sont plus grands, puisque vous avez eu un modèle dans votre famille proche qui en souffrait. Mais par contre, ce n’est pas tant qu’à moi une question d’hérédité, mais en voyant des «modèles» de vie être alcooliques (parents, frères, soeurs, conjoint), vous êtes plus à risque. 
Problèmes Mentaux
Les personnes qui ont des antécédents familiaux ou personnels de maladie mentale ont des risques plus élevés de devenir alcoolique. Les maladies mentales augmentant les risques sont la dépression, l’épuisement professionnel (burn-out), la schizophrénie, les troubles anxieux, les troubles de personnalité et les personnes ayant des difficultés d’adaptation. 
Problèmes de Vie
Les personnes qui ont des problèmes financiers (pauvreté, difficulté à arriver financièrement, faillite, perte), des problèmes relationnels (séparation, divorce, querelle, difficulté avec les enfants, parents, conjoint), un isolement anormal, une difficulté à s’exprimer, une attitude égocentrique, les personnes se repliant sur elles-mêmes, etc.
Problèmes de Dépendances
Les personnes ayant déjà des problèmes de dépendances comme le tabac, les drogues, le sexe et le café ont de plus grands risques d’être aussi dépendantes aux boissons alcoolisées. De plus, les personnes pour lesquelles il faut une grande consommation d’alcool pour r

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Concombre: bienfaits et vertus d’un légume peu calorique

Concombre: bienfaits et vertus d’un légume peu calorique Faible en calories, le concombre compte de nombreux bienfaits et vertus santé. Riche en eau, ce légume fournit de la vitamine C, K et du potassium. Tiré du livre santé par les aliments. Le concombre: les vertus et bienfaits santé d’un légume faible en calories et riche en eau Le concombre est l'un des aliments les plus riches en eau et n'apporte donc que 13kcal/100g .Il contients également de petites quantités de provitamines A ,de vitamine B, C et E. La grande valeur diétético-thérapeutique du concombre réside dans ses minéraux qui ont une réaction très alcaline. Il contient du potassium, du calcim, du phosphore, du magnésium et du fer, ainsi que differents oli go-éléments parmi lesquelsil convient de citer le soufre.  Le concombre possède les propriétés médicinales suivantes. 1 - Le concombre est alcalinisant   Il neutralise l'excès de substances de déchet ayant une réaction acide...

La pistache, source de bienfaits pour notre santé

La pistache, source de bienfaits pour notre santé Les pistaches sont souvent associées à l’apéritif, consommées entre les chips et les tomates cerises. Mais nous avons tord ! La pistache est un superaliment qui détient de nombreux bienfaits. Il est conseillé d’en manger 30g par jour, ce qui correspond à environ 45 pistaches. Vous pouvez les déguster lors d’un encas ou bien en mettre dans vos salades ou dans du pesto. Ici, des recettes pour vous aider à insérer ce fruit magique dans votre cuisine. Un anti-stress naturel La pistache est très riche en potassium, ce qui lui permet de réduire la tension artérielle, la résistance vasculaire et le rythme cardiaque, effets néfastes du stress, d’après une étude réalisée par l’Université d’Etat de Pennsylvanie. Le magnésium également présent en forte quantité dans la pistache est un anti-stress efficace, d’autant plus que la plupart des français ont un apport en magnésium inférieur aux recommandations. Ainsi pensez à augmenter ...

VERTUS ET BIENFAITS DE L'ARTICHAUT

VERTUS ET BIENFAITS DE L'ARTICHAUT L'artichaut est souvent apprécié à la fois pour ses feuilles, mais aussi pour son cœur, avec un goût si particulier. C'est une source importante de fibres et d'un max de vitamines. En plus, un fort pouvoir antioxydant ! Décryptage par votre diététicienne de Fourchette & Nutrition de ses bienfaits. Allier minceur : avec seulement 80Kcal pour 200g d'artichaut et son fort apport en fibres, l'artichaut agit comme un coupe-faim pour peu de calories. Hypocholestérolémiant : Certaines données tendent à prouver que la consommation d'extrait de feuilles d'artichauts ferait baisser le taux de cholestérol. D'autres études sont encore nécessaires pour être sûr de cette info. Pouvoir antioxydant : l'artichaut a un fort pouvoir antioxydant, il limite donc l'oxydation de nos cellules et préviendrait de ce fait l'apparition de cancer. Santé intestinale : l'artichaut contient de l'inuline, u...